本报记者历时六个月跟踪记录上海衡复风貌区、愚园路、田子坊等12个城市更新项目，采访80余位原住民、商户、设计师和规划专家，结合上海市住建委最新政策文件，从空间再造、产业导入、社区共生、文化延续四个维度，深入解析上海特色城市更新模式的创新实践。
（城市观察记者 周桐）早上8点，永康路上的老居民在改造后的"嵌入式"菜场挑选新鲜食材；下午3点，修缮一期的黑石公寓里，年轻创业者正在共享办公空间洽谈合作；晚上8点，丰盛里的石库门弄堂飘出精品咖啡馆与本帮菜馆交融的香气。这三个不同时段的市井画面，生动诠释着上海城市更新"留改拆"并举的智慧。
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第一章 空间革命：老建筑的七十二变
1.1 改造模式
- 历史建筑"修旧如旧"技术规范
- 功能复合利用典型案例
- 容积率奖励政策实效
1.2 创新实践
- 张园西区"博物馆式"商业改造
- 上生·新所工业遗产活化
- 豫园商城文化体验升级
关键数据：
阿拉爱上海 - 历史建筑保护率提升至95%
- 改造项目平均出租率92%
- 在地商户保留率达68%
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第二章 经济赋能：传统街区的产业升级
2.1 业态转型
- 文创产业集聚效应
- 首店经济带动效应
- 夜间经济活力指数
2.2 就业创造
- 原住民再就业计划
- 青年创业孵化成果
上海龙凤419 - 自由职业者聚集区
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第三章 社区共生：新老居民的和谐密码
3.1 参与机制
- 社区规划师制度
- 居民议事会运作
- 商户自律公约
3.2 服务配套
- 嵌入式养老设施
- 便民服务综合体
- 口袋公园体系
上海花千坊爱上海 ---
第四章 文化传承：城市记忆的当代表达
4.1 非物质遗产
- 方言保护计划
- 老手艺工作室
- 社区口述史项目
4.2 节庆活动
- 弄堂文化节
- 建筑开放日
- 在地艺术展览
（本文数据来源于《2025上海城市更新白皮书》、各区统计局监测报告）